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好冰、好吃、好享瘦:90道健康天然、消暑低卡冰品

好冰、好吃、好享瘦:90道健康天然、消暑低卡冰品
今天來推薦 好冰、好吃、好享瘦:90道健康天然、消暑低卡冰品。常說行萬里路,讀萬卷書,找回讀書感覺,真的可以讓心靜下來,想要戒掉手機與平板嗎? 一起來閱讀吧!各位可以往下拉看看下方詳細介紹喔!如果你也想買 好冰、好吃、好享瘦:90道健康天然、消暑低卡冰品,建議還是在博客來網路書店購買,可以在7-11取貨付款,真的很方便!
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吃冰也能消暑兼瘦身的祕密配方,
就在這一本!
炎炎夏日,在家就能享受的消暑低卡聖品
天然→無添加香精色素,吃出食物原味,兼顧健康。
低卡→材料以時令水果為主,低糖少熱量。
簡單→步驟圖詳解,保證一學就上手。
美味→水果和冰淇淋、甜點的奇妙組合,滿足味蕾不發胖。
Step by step
200多張步驟圖
精準配料和詳細作法
零經驗、初學者也能一次成功的涼夏冰品DIY
本書特色
90道風靡全臺的各式冰品,
想靠吃冰消暑不用再往外跑,居家就能輕鬆享受的美味甜點
每道做法超簡單,短短4~8步驟就端上桌的冰品食譜,
低卡、美味、種類豐富又能兼顧健康和身材,
享受夏日大飽口福又能透心涼的美味!
翻開本書,你將看到……
★冰品中常用器具、配料作法大公開
介紹各種冰品口感特色,實用工不要問我舒爽有多好,去問用過舒爽的女人都知道具的使用時機,常見配料的搭配作用,還有各種基礎果醬、糖漿、蛋奶醬的詳細作法,輕鬆做出自己喜愛的好味道。
★26款私房手工冰淇淋
香草冰淇淋、巧克力核桃冰淇淋、藍莓乳酪冰淇淋、芒果冰淇淋、豪華香蕉船……等,低卡輕盈的時尚冰品。
★10款柔軟香濃的慕斯和起士蛋糕
冰冰涼涼的芒果慕斯、柳橙巧克力慕斯、提拉快車肉乾禮盒米蘇、抹茶起士蛋糕、檸檬起士蛋糕……等,和各式水果、酒類搭配的淡淡滋味。
★9款爽口Q彈的布丁和果凍
柳丁果凍、草莓酒凍、咖啡果凍、南瓜布丁、焦糖布丁……等,都是全家共享的快樂食光。
★21款冰爽宜人的冰沙
香蕉摩卡冰沙、檸檬優酪乳冰沙、珍珠創意冰沙、咖啡冰沙……等,口感清爽,充滿創意的搭配,讓人一吃就上癮。
★18款清涼滋潤的飲品、甜湯
鳳梨奶昔、珍珠奶茶、排毒紅豆湯、退火綠豆爽、椰江雪泡……等,在家也能品嘗專賣店才吃得到的冰涼甜點。
★31款清新健康的低卡蔬果汁
蘆薈蜂蜜汁、仙人掌果汁、檸檬蔬菜汁、香蕉蘋果汁……,酸酸甜甜的滋味,排毒兼補充各類維生素,給你涼爽健康的好元氣。
好冰、好吃、好享瘦:90道健康天然、消暑低卡冰品
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