博客來暢銷書~~何食能安心：擁抱當令鮮蔬果(第2版)－Mina的部落格

何食能安心：擁抱當令鮮蔬果(第2版)

今天來推薦何食能安心：擁抱當令鮮蔬果(第2版)。常說行萬里路，讀萬卷書，找回讀書感覺，真的可以讓心靜下來，想要戒掉手機與平板嗎? 一起來閱讀吧！各位可以往下拉看看下方詳細介紹喔!如果你也想買 何食能安心：擁抱當令鮮蔬果(第2版)，建議還是在博客來網路書店購買，可以在7-11取貨付款，真的很方便!

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負責任的生態飲食—新鮮、當令與在地

當代飲食的３大重要關鍵

當令的農作物是在符合節令的，不需要大量的農藥與化學肥料；在地的食物，直接縮短了運送距離，減少不必要的能源耗費及二氧化碳的排放，它們既新鮮又實惠。

本書強調醫食同源、融合中西醫學理論，娓娓講述臺灣這個蔬果王國中既豐富又多元的蔬果；特別附註四時飲食宜忌及七大食用醫療處方，讓我們在每日的飲食中，能夠享受美味又兼顧健康。另外作者又分享了其他健康飲食的另類選擇，讓我們能選安全的蔬果，吃健康的菜餚。

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何食能安心：擁抱當令鮮蔬果(第2版)

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